Quem nunca caiu em uma roubada? Seja por ter se apaixonado pelo cara errado, confiado numa "aminimiga" ou exagerado na bebida e quase perdido a dignidade... E, pior ainda, quem nunca repetiu essas mesmas roubadas? Este livro traz listas, questionários e diagramas para preencher que, além de fazê-la se conhecer melhor e aumentar a autoestima, vão ajudá-la a estipular novas metas e lembrá-la de não cometer os mesmos erros pela segunda - ou décima segunda - vez!
Você tentou todas as dietas da moda e passou horas na academia sem obter resultados? Já abandonou as esperanças de encontrar um programa de emagrecimento que não tome tanto de seu tempo, não seja maçante e não se baseie numa dieta alimentar muito restritiva?
Vinícius Possebon, personal trainer e coach especializado em saúde e boa forma, criou um método revolucionário e com ele já ajudou milhares de pessoas no Brasil a mudar seus hábitos e adquirir a forma física que sempre desejaram: o sistema Queima de 48 Horas, ou Q48, o programa número 1 de emagrecimento do país.
O treinamento Q48 é focado em exercícios de alta intensidade e combina alimentação equilibrada e sem sacrifícios com a liberdade de realizar os treinos em casa — apenas 15 minutos diários para obter resultados de 1 ano em 8 semanas!
Neste livro, Possebon traz informações sobre os princípios científicos que norteiam o Q48, como ele foi criado, por que é tão efetivo e, ainda, apresenta alguns estudos de casos de pessoas que aderiram a essa proposta e transformaram sua vida. E mostra que é possível, sim, emagrecer sem ser refém da academia e escravo das dietas malucas que o fazem sentir fome e logo perder a energia e a motivação.
Não há coisa pior do que enxergar quem você é agora e comparar isso com quem poderia ter se tornado. Este livro existe para ajudar as pessoas que se veem frustradas, ou que estão inseguras e não se sentem no controle do próprio futuro profissional e, portanto, não acreditam que podem obter o que querem. E, sobretudo, este livro se destina a quem está exausto, sentindo-se apático e sem energia, dinamismo e entusiasmo. Sharron Lowe é coach de marcas globais de luxo como Chanel, Calvin Klein, Estée Lauder, Clinique, Parfums Christian Dior e Lancôme, e desenvolveu técnicas para transformar essas marcas e as pessoas que trabalham nelas, tornando-as verdadeiras máquinas de sucesso e poder. Depois de ter milhares de clientes transformados, Lowe apresenta neste livro um método para que você também se transforme e crie um sucesso à prova de revezes. Lembre-se do lema da autora: Se você constantemente repete suas ações, sempre obterá os mesmos resultados.
Em tempos de guloseimas de fim de ano, confesso que a ideia de perder peso em 48 horas foi tentadora para mim. Até porque preciso perder só míseros 33 quilos!!! Mas...será que funciona gente? O que vocês acham?
Olá, Natália.
ResponderExcluirDessas obras, a única que me chamou a atenção foi Só se vive uma vez. Dos lançamentos, acredito que esse seja o único livro que eu leria.
Dica anotada.
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Olá, tudo bem??
ResponderExcluirEntre os lançamentos desse mês o "só se vive uma vez" foi o que mais me interessou! A única sempre tem lançamentos incríveis né?
XOXO
umnovo-roteiro.blogspot.com
só se vive uma vez parece ser o primeiro livro interativo a me atrair
ResponderExcluirgostei da proposta
felicidadeemlivros.blogspot.com.br
Esse Só Se Vive uma vez foi o único que me chamou um pouquinho de atenção :B
ResponderExcluirDos lançamentos nenhum chamou minha atenção. Mas fiquei curiosa com esse de perder peso em tão puco tempo. Em 15 minutos de exercício por dia e mais uma alimentação equilibrada obter resultados de 1 ano e 8 semanas. Sera?
ResponderExcluirNatária!
ResponderExcluirGostei apenas de Extraordinaria Mente.
“Sem a música, a vida seria um erro.”(Friedrich Nietzsche)
cheirinhos
Rudy
http://rudynalva-alegriadevivereamaroquebom.blogspot.com.br/
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infelizmente não me interessei por nenhum do lançamentos, não gosto de ler livros de autoajuda e livros interativos para mim já estam meio que 'passados'.
ResponderExcluirBem legais os lançamentos da Editora Gente e Única de Novembro.
ResponderExcluirLendo um pouco mais dos livros nas sinopses, percebi que nem um faz muito meu estilo de leituras, então por esse motivo, não pretendo ler nem um dos livros.