Utilizada há muito tempo na Índia tanto na culinária como para tratamentos medicinais milenares e confecção de medicamentos e cosméticos, essa manteiga purificada tem recebido um destaque especial entre os amantes de uma alimentação mais saudável bem como pessoas com alergia ou intolerância aos componentes do leite. A Ghee é o óleo purificado da manteiga, onde toda a água e os elementos sólidos e toxinas da gordura do leite e lactose são completamente removidos. Ficou interessado mas olhou o preço no mercado e achou muito caro? Dá uma lida nesse post que tem o passo a passo pra fazer m casa!
Começo de ano todo mundo resolve que é hora de perder aquele quilinho acumulado do(s) ano(s) passado(s)... no primeiro dia útil do ano a academia lota, a sessão de saladas do mercado bomba: todo mundo vai terminar esse ano "10 kg mais magro", ou com "a taxa de colesterol mais baixa"... o problema é que passada a primeira refeição do dia, aquelas coisinhas gostosas acabam ganhando vida própria e pulando na nossa boca. Tenho certeza que ninguém aqui queria comer a barra inteira de chocolate, era só um pedaço mas ela foi mais forte que você! Também tem aquela preguiça de comprar as coisas certas pra comer, tem a falta de tempo, enfim, um monte de desculpas que atrapalham os objetivos finais. Pensando nisso, resolvi fazer um post com coisinhas que você pode encontrar no mercado e te ajudar a cumprir essa meta de ano novo. Confere aí
Desde que o blog mudou de cara, passamos a dividir com vocês além da nossa paixão por livros, posts sobre estilo de vida, viagens, receitinhas e muito mais.
Como da outra vez que compartilhei aqui com vocês o meu novo hábito por um estilo de vida mais saudável vocês gostaram muito e inclusive agradeceram por dividir isso com vocês, decidi compartilhar então mais uma novidade:
Estou usando o meu Instagram pessoal para mostrar essa minha busca por uma vida mais saudável e de uma forma mais real. Afinal, não é fácil abrir mão de tantas delícias em prol de um corpo melhor e o principal... Uma saúde em dia.
Desta forma, quem animar e quiser acompanhar essa minha rotina nada fácil, é só me seguir lá. Ficarei feliz em receber incentivos e incentivá-los de alguma forma.
Lembram do post que fiz, bem no comecinho do ano em que compartilhei com vocês as coisas legais que me aconteceram em 2015? Caso ainda não tenha visto, basta clicar aqui.
Pois é! Dentre tantas coisas incríveis, uma delas foi eu ter voltado para a academia, pois já não estava satisfeita com a vida sedentária que eu estava levando. Mesmo sempre tendo sido magra, sentia que a minha saúde não estava das melhores e um dos exemplos disso, era que eu me cansava à toa, as vezes só subindo alguns lances de escada. Além disso, queria melhorar o corpo, pois sempre gostei de corpos mais definidos.
Oi amigos, todo mundo animado pulando carnaval? Eu e marido estamos participando da escola de samba Unidos Do Ar Condicionado, não é dos mais animados mas tem o melhor camarote do momento!
Hoje eu vim compartilhar com vocês uma receitinha bem simples, feita com apenas 2 ingredientes e que ajuda a manter a saúde do corpo (e do bolso, no meu caso): cottage
As pessoas próximas a mim sabem que eu sou intolerante a lactose, e, mesmo as pessoas que não me conhecem, sabem que produtos para intolerantes são em sua maioria caros. Eu, como boa Macgayver que sou, resolvi procurar por aí como fazer a receita em casa e, saiu esse videozinho aí de baixo.
O produto dura até 5 dias na geladeira, e você pode usar leite integral (rende mais), desnatado, sem lactose... Fica a seu critério.
Não fica com gosto de vinagre, mas se você quiser pode substituí-lo por limão. Outro detalhe, antes que vocês pensem que sou maluca, eu fiz a receita abaixo apenas com meio litro de leite (porque eu já tinha cottage pronto na geladeira) mas coloquei as informações para a receita com um litro.
Espero que curtam e voltem para comentar o que acharam! E se tiverem alguma dúvida, não deixem de perguntar.
Olá meu povo fofolindo! Preparados para o final de semana?
Espero que faça um sol lindo na cabeça de quem quer ir pra praia, e um dia bem friozinho para os bonecos de neve tipo eu que não suportam o calor (sonhar ainda é de graça!)... Por falar em calor, hoje eu vim aqui especialmente para partilhar uma receitinha simples e delícia para ajudar a sobreviver ao Calor de Maçarico que estamos passando: um Sorvete que chamei de "Salva Dieta" mas gente, não precisa estar de dieta para querer uma coisinha mais saudável não, ainda mais que é bem gostosa!
O vídeo está no canal e espero que vocês gostem.
Mais uma coisinha, antes de torcer o nariz, usem a criatividade: não gosta de ameixa? Tentem com morango, com cerejas, com amoras, cacau em pó, café forte gelado, comam apenas a banana... só não deixem de experimentar!
E se fizerem, compartilhem a foto com a gente no instagram @infinitoembranco.
